Guidet Mindfulness CD “indre ro og balance”

HENT DINE MINDFULNESS LYDFILER
orange-pil vendt

Er du klar til større nærvær, en følelse af indre ro og ikke mindst mere glæde?

Ja! Jeg er klar til det.

HUSK OGSÅ DIN ARBEJDSMAPPE:

Download arbejdsmappen til CD’en her: 

STAY TRUE – ARBEJDSMAPPE TIL INDRE-RO-&-BALANCE (.pdf)

ARBEJDSMAPPE SOM LYDFIL – HENT INDTALING HER (.mp3)

Arbejdsmappe & CD’en “Indre ro & balance”

Velkommen! – og tak for at du tager dig tid til, at downloade min guidede meditations- og afspændings-CD.

Her kan du downloade den supplerende arbejdsmappe – en samling af teori og støttemateriale til CD’en – samt hente lydfilerne.

Din nye CD er,

# et fantastisk redskab til lynhurtigt at skabe ro i dig selv
# essentielt for at kunne skabe modvægt til en krævende hverdag

Arbejdsmappen er,

# ikke en grundbog og kan ikke stå alene, som undervisningsmateriale
# er beregnet til at kunne læses som ekstra information og nyttig støtte til CD’en

Din træning,

# er den allervigtigste – med dagligt fokus på øvelserne forankrer du læringen
# er det der gør, at du faktisk vil opnå de virksomme effekter
# er en gave til dig selv og gør dig nærværende, mere rolig, gladere
# giver fornyet livsglæde

Jeg håber at du også oplever en fortryllende rejse, med disse teknikkers gavnlige effekt.

Martin Kirkevang

www.staytrue.dk