Webshop
GUIDEDE MEDITATIONER
(.MP3-FILER)
Meditation til at hjælpe dig med at give slip på dagens tanker og indtryk. Når vi går gennem dagens oplevelser, ophober der sig psykisk snavs i hjernen, som et slørende filter, der gør det svært at sortere dagens oplevelser og falde ind i søvnen.
MEDITATIONER PÅ CD
CD MED GUIDEDE VISUALISERINGER + GRATIS MINDFULNESS CD
KØB VISUALISERING CD, der er skabt til at skabe fysisk og mental afstressning og giver dig et brugbart og konkret redskab til at arbejde med dig selv, styrke dine mentale ressourcer, samt forbinde dig med den du inderst inde er.
ONLINE MEDITATIONSKURSUS
MEDITER NÅR DU VIL – OG SKAB RO I DIG SELV
Kom med og lær at holde af at meditere, og endda uden skyldfølelse. Træn de vigtigste teknikker og få det ind under huden. Gør det til dit eget, i dit tempo, på din måde og fordi du fortjener det…
BOG: “JEG TØR GODT!”
LÆR AT STÅ VED DEN DU ER …UDEN AT MISTE FATNINGEN
Med bogen “Jeg tør godt! kan du læse, lytte eller fordybe dig elektronisk i guidede meditationer, visualiseringer, skemaer, opgaver og refleksionsøvelser, som du kan lave når DU har plads…
BOG: “VÆR TRO MOD DIG SELV PÅ JOBBET”
EN OVERLEVELSESGUIDE TIL DET MODERNE ARBEJDSLIV
Med bogen “Vær tro mod dig selv på jobbet” kan du læse, lytte eller fordybe dig i et hav af simple metoder til at holde fokus på hvordan du kan være dig og have det godt, også på jobbet.