STAY TRUE | Indsigt der forandrer | Adam Advaith

Adskillige mennesker oplever utilfredshed i hverdagen, som ofte udmønter sig i frustrationer over at det kan være svært at håndtere modgangen og balancere krav, forventninger, relationer, normer og holdninger. I en hverdag med masser af bump og udfordringer, kan det derfor indimellem være rart med nogle simple skridt til at huske at stoppe op og reflektere over sit ståsted. Her har du 5 konkrete trin til at styrke din daglige trivsel....
Lad være med at leve et middelmådigt liv...Hvis du ikke føler du trives, så find modet til at flytte dig og tillad dig selv at vokse og blomstre...Du ér for værdifuld til bare at lade stå til...og nøjes...Bag dine følelser, tanker og smerte, ligger du og venter...på at blive fri og være den du inderst inde er...Stå ved dig selv og gør hvad du kan for at leve det liv, der giver mening for dig....
Livsglæde er en interessant ting - for hvem vil ikke gerne have det godt? Men er det altid sådan, at vi har et happy face ? Nej vel - og det er måske heller ikke så hensigtsmæssigt at "fake" et smil. Men der er mange ting, du rent faktisk aktivt kan gøre, allerede i dag, som kan hjælpe til at styrke din tilfredshed, glæde og følelse af at der er gode ting, til at opveje det der ikke fungerer så godt. Få 10 helt konkrete tips til ting du kan gøre for at blive mere glad :)...
Oplever du også til tider: # at du bliver træt af eller irriteret over al verdens polemik? # At køen i supermarkedet er lige lovlig lang? Og kan dagligdagens trummerum godt få dig til at tænke: "scheisse jeg har brug for stilhed og ro !!! Bliv inspireret i dette indlæg til at finde mere ro midt i hverdagens jag......
12

Seneste nyt

glad
10 simple ting du kan lave allerede i dag, som kan gøre dig gladere
StarTrek
Pas på din personlige integritet på jobbet
lytte oprigtigt
Bliver du på din egen banehalvdel? Konkret guide til empatisk kommunikation
Følelser sidder i kroppen lille vers
Følelser sidder i kroppen
fjer
Lyt til verdens mest afstressende musikstykke